
Natalia · MMA, Reprezentacja Polski
Srebrny medal Mistrzostw Europy 2025
- Z czym przyszła.
- Świetna na macie. Chciała przewagi fizycznej na turniejową formułę Mistrzostw Europy, a przeszkadzał jej bark.
- Co zmieniliśmy.
- Kulturystykę zastąpiła motoryka pod MMA, plus praca nad barkiem. Cykl: baza, trening specyficzny, szczyt formy na mistrzostwa.
- Efekt.
- Srebrny medal Mistrzostw Europy. Sprawny bark, bez bólu.










